Gestió de l'estrès

Ref: 82384
Gestio De Lestres 82386

Inici: 20/03/23

Fi: 24/04/23

20h

Teleformacio

Quan vulguis i sempre que puguis

82384

Requisits del curs

Segons normativa de la subvenció que finança el curs, la participació del personal al servei de l'administració pública en aquesta acció formativa, queda limitada a un màxim del 10% del total dels participants del pla formatiu.

Objectius generals

 Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.

Objectius específics

 Identificar les diferents formes de respostes d'estrès.
 Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
 Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

Continguts

82384

1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball

Avaluació

Qüestionari tipus test de 10 preguntes.
Pes de 10% de la nota final

Entitats col·laboradores


Certificat

Assistència i Aprofitament

Valoració


Estudiants formats

883

Compartir