Gestió de l'estrès
Ref: 82385
Requisits del curs
Segons normativa de la subvenció que finança el curs, la participació del personal al servei de l'administració pública en aquesta acció formativa, queda limitada a un màxim del 10% del total dels participants del pla formatiu.
Objectius generals
Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.
Objectius específics
Identificar les diferents formes de respostes d'estrès.
Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Continguts
1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball
Avaluació
Qüestionari tipus test de 10 preguntes.
Pes de 10% de la nota final
Pes de 10% de la nota final
Entitats col·laboradores
Certificat
Assistència i Aprofitament
Valoració
Estudiants formats
1060
