Gestió de l'estrès
Ref: 82392
Requisits del curs
Segons normativa de la subvenció que finança el curs, la participació del personal al servei de l'administració pública en aquesta acció formativa, queda limitada a un màxim del 10% del total dels participants del pla formatiu.
Objectius generals
Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.
Objectius específics
Identificar les diferents formes de respostes d'estrès.
Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Continguts
1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball
Avaluació
- Prova teòrica objectiva tipus test
- Prova pràctica amb un dels següents formats depenent de l’habilitat interpersonal que s’estigui treballant: estudi i resolució d’un cas, simulació pràctica i exposició oral
- Prova pràctica amb un dels següents formats depenent de l’habilitat interpersonal que s’estigui treballant: estudi i resolució d’un cas, simulació pràctica i exposició oral
Lloc
ALERTA PREVENCIÓ, SL
C DE LA FONT VELLA 93
08221
Terrassa
Entitats col·laboradores
Certificat
Assistència i Aprofitament
Valoració
Estudiants formats
883
