Tècniques de relaxació
Ref: 82634
Requisits del curs
Segons normativa de la subvenció que finança el curs, la participació del personal al servei de l'administració pública en aquesta acció formativa, queda limitada a un màxim del 10% del total dels participants del pla formatiu.
Objectius generals
Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió
Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió
Continguts
1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base
2. Diferents tècniques de relaxació
3. Diferents tipus de massatge
2. Diferents tècniques de relaxació
3. Diferents tipus de massatge
Avaluació
Prova teòrica en algun dels següents formats:
- Prova de preguntes obertes
- Prova objectiva tipus test de 20 preguntes
Prova pràctica en algun dels següents formats:
- Resolució d’un cas
- Exercici d’aplicació de coneixements, tècniques, estratègies, ...
- Simulació d’una situació en què l’alumne ha d’actuar en un rol professional concret.
- Prova de preguntes obertes
- Prova objectiva tipus test de 20 preguntes
Prova pràctica en algun dels següents formats:
- Resolució d’un cas
- Exercici d’aplicació de coneixements, tècniques, estratègies, ...
- Simulació d’una situació en què l’alumne ha d’actuar en un rol professional concret.
Lloc
+ TALENT
C ACADEMIA 1 ALTELL
25002
Lleida
Entitats col·laboradores
Certificat
Assistència i Aprofitament
Valoració
Estudiants formats
907
