Ref.76885

Cornellà de Llobregat

Presencial

LLOC: INSTITUT ESTEVE TERRADES I ILLA.
C BONAVISTA 70

INICI: 03-02-2021
FINAL: 19-02-2021

DURADA: 20 hores

HORARI: dimecres i divendres de 17:00 a 21:00 hores

Subvencionat

PREINSCRIPCIO

  • twitter
  • facebook
  • email
Entitats SubvencionadoresConsorci.pngSPEE.png

Valoració del curs

9,25

Persones formades

333
Descarrega la informació del curs aqui.

Gestió de l’estrès

gestio-de-lestres-76885

Aquest curs és el primer de l'itinerari de Benestar Emocional format pels cursos:

 

- Gestió de l'estrès.

- Tècniques de relaxació.

- Mindfulness

 

Els cursos es faran seguint aquest ordre.

- Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.

- Identificar les diferents formes de respostes d'estrès.
- Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
- Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

mes...

1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball

- Prova teòrica objectiva tipus test
- Prova pràctica amb un dels següents formats depenent de l’habilitat interpersonal que s’estigui treballant: estudi i resolució d’un cas, simulació pràctica i exposició oral

Assistència i Aprofitament Aprofitament

Entitats SubvencionadoresConsorci.pngSPEE.png

Valoració del curs

9,25

Persones formades

333
Descarrega la informació del curs aqui.