Principis bàsics de la intel·ligència emocional
Lloc
Fundació Paco Puerto
VIA Laietana 16-18 8è
08003
Barcelona
Referència
87762Aquest curs subvencionat proporcionarà a l’alumnat els coneixements necessaris per identificar, comprendre i regular les pròpies emocions, així com les de les altres persones, millorant la comunicació i les relacions socials. Al llarg del curs, es treballaran tant les competències emocionals intrapersonals com les interpersonals per desenvolupar i potenciar la intel·ligència emocional. A més, serà una oportunitat per aprofundir en l’autoconeixement, l’autoimatge i l’autoestima. El material del curs s’entrega el primer dia de classe.
Requisits
El primer dia del curs presencial, es durà a terme la validació de la vostra identitat mitjançant la presentació i comprovació d'un dels documents d'identitat (DNI, NIE o permís de conduir).
Segons normativa de la subvenció que finança el curs, la participació del personal al servei de l'administració pública en aquesta acció formativa, queda limitada a un màxim del 10% del total dels participants del pla formatiu.
L'alumnat ha de tenir les destreses suficients per a ser usuaris de la plataforma virtual en la qual es recolza l'acció formativa.
Segons normativa de la subvenció que finança el curs, la participació del personal al servei de l'administració pública en aquesta acció formativa, queda limitada a un màxim del 10% del total dels participants del pla formatiu.
Perfil de l´estudiant
No s'exigeix cap requisit per accedir a la formació, encara que s'han de posseir prou habilitats de comunicació lingüística que permetin cursar amb aprofitament la formació.L'alumnat ha de tenir les destreses suficients per a ser usuaris de la plataforma virtual en la qual es recolza l'acció formativa.
Què aprendràs
Objectius generals
Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Objectius específics
• Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories.
• Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes.
• Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos.
Avaluació
Prova teòrica-pràctica amb un dels següents formats depenent de l’habilitat interpersonal que s’estigui treballant: estudi i resolució d’un cas, simulació pràctica i exposició oral.
Mòdul 1: Principis bàsics de la intel·ligència emocional. 10h
Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
• Adquisició d'autoconsciència emocional
• Presa de consciència per a l'autoregulació
• Gestió per a l'automotivació
• Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
Definició de l'origen i les teories
• Intel·ligències múltiples de Gardner
• Intel·ligència emocional de Goleman
• Adquisició d'autoconsciència emocional
• Presa de consciència per a l'autoregulació
• Gestió per a l'automotivació
• Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
Definició de l'origen i les teories
• Intel·ligències múltiples de Gardner
• Intel·ligència emocional de Goleman
Mòdul 2: Identificació i gestió de les emocions. 10h
Identificació de les emocions
• Coneixement de les emocions bàsiques
• Maneig de l'acceptació
• Domini de la resiliència
• Aplicació del perdó
• Formulació de la gratitud
Gestió emocional i salut
• Definició d'ecologia emocional
• Millora del clima i la comunicació laboral
• Construcció de relacions interpersonals saludables
• Coneixement de les emocions bàsiques
• Maneig de l'acceptació
• Domini de la resiliència
• Aplicació del perdó
• Formulació de la gratitud
Gestió emocional i salut
• Definició d'ecologia emocional
• Millora del clima i la comunicació laboral
• Construcció de relacions interpersonals saludables
Mòdul 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional. 10h
Aplicació d'eines
• Lideratge i l'efecte Pigmalió
• Disseny de la roda de la vida
• Diferenciació entre tinc vs trio
• Transformació de creences limitants
• Narració de la nostra història
• Canvi d'actitud
• Ampliació de l'autoestima
• Incorporació del mindfulness
• Lideratge i l'efecte Pigmalió
• Disseny de la roda de la vida
• Diferenciació entre tinc vs trio
• Transformació de creences limitants
• Narració de la nostra història
• Canvi d'actitud
• Ampliació de l'autoestima
• Incorporació del mindfulness
Amb la realització d’aquest curs, l’alumnat adquirirà competències que li permetran aplicar la intel·ligència emocional en diferents àmbits professionals i personals. Facilitarà l’accés a llocs de treball com:
• Personal d’atenció a les persones i cures personals
• Professionals d’atenció en residències i hospitals
• Terapeutes i professionals de l’acompanyament emocional
• Personal de departaments de Recursos Humans
• Direcció i gestió d’equips de treball
• Formació en diferents àmbits educatius i professionals
• Persones interessades a millorar la seva salut emocional i les seves relacions familiars i socials
• Personal d’atenció a les persones i cures personals
• Professionals d’atenció en residències i hospitals
• Terapeutes i professionals de l’acompanyament emocional
• Personal de departaments de Recursos Humans
• Direcció i gestió d’equips de treball
• Formació en diferents àmbits educatius i professionals
• Persones interessades a millorar la seva salut emocional i les seves relacions familiars i socials
Entitats col·laboradores
