Principis bàsics de la intel·ligència emocional
Perfil de l’estudiant
No s'exigeix cap requisit per accedir a la formació, encara que s'han de posseir prou habilitats de comunicació lingüística que permetin cursar amb aprofitament la formació.
A més de l'indicat anteriorment, l'alumnat ha de tenir les destreses suficients per a ser usuaris de la plataforma virtual en la qual es recolza l'acció formativa.
A més de l'indicat anteriorment, l'alumnat ha de tenir les destreses suficients per a ser usuaris de la plataforma virtual en la qual es recolza l'acció formativa.
Objectius generals
Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Objectius específics
• Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories.
• Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes.
• Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos.
• Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes.
• Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos.
Contingut
Mòdul 1: Principis bàsics de la intel·ligència emocional. 10h
Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
• Adquisició d'autoconsciència emocional
• Presa de consciència per a l'autoregulació
• Gestió per a l'automotivació
• Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
Definició de l'origen i les teories
• Intel·ligències múltiples de Gardner
• Intel·ligència emocional de Goleman
Mòdul 2: Identificació i gestió de les emocions. 10h
Identificació de les emocions
• Coneixement de les emocions bàsiques
• Maneig de l'acceptació
• Domini de la resiliència
• Aplicació del perdó
• Formulació de la gratitud
Gestió emocional i salut
• Definició d'ecologia emocional
• Millora del clima i la comunicació laboral
• Construcció de relacions interpersonals saludables
Mòdul 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional. 10h
Aplicació d'eines
• Lideratge i l'efecte Pigmalió
• Disseny de la roda de la vida
• Diferenciació entre tinc vs trio
• Transformació de creences limitants
• Narració de la nostra història
• Canvi d'actitud
• Ampliació de l'autoestima
• Incorporació del mindfulness
Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
• Adquisició d'autoconsciència emocional
• Presa de consciència per a l'autoregulació
• Gestió per a l'automotivació
• Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
Definició de l'origen i les teories
• Intel·ligències múltiples de Gardner
• Intel·ligència emocional de Goleman
Mòdul 2: Identificació i gestió de les emocions. 10h
Identificació de les emocions
• Coneixement de les emocions bàsiques
• Maneig de l'acceptació
• Domini de la resiliència
• Aplicació del perdó
• Formulació de la gratitud
Gestió emocional i salut
• Definició d'ecologia emocional
• Millora del clima i la comunicació laboral
• Construcció de relacions interpersonals saludables
Mòdul 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional. 10h
Aplicació d'eines
• Lideratge i l'efecte Pigmalió
• Disseny de la roda de la vida
• Diferenciació entre tinc vs trio
• Transformació de creences limitants
• Narració de la nostra història
• Canvi d'actitud
• Ampliació de l'autoestima
• Incorporació del mindfulness
Avaluació
Prova teòrica-pràctica amb un dels següents formats depenent de l’habilitat interpersonal que s’estigui treballant: estudi i resolució d’un cas, simulació pràctica i exposició oral.
• Qüestionari tipus test o preguntes curtes
• Cas pràctic
• Redacció d’informes
• Activitats pràctiques dels continguts
• Infografies, documents informatius, presentacions, anàlisi d’eines
• Exposicions de treballs
És imprescindible fer els exàmens d’avaluació final per a poder obtenir la certificació.
• Qüestionari tipus test o preguntes curtes
• Cas pràctic
• Redacció d’informes
• Activitats pràctiques dels continguts
• Infografies, documents informatius, presentacions, anàlisi d’eines
• Exposicions de treballs
És imprescindible fer els exàmens d’avaluació final per a poder obtenir la certificació.
Valoració
Estudiants formats
2342
