Principis bàsics de la intel·ligència emocional
Ref: 85109
Comentaris
En aquest curs ja estan esgotades les places per les persones treballadores d'administració pública.
Requisits del curs
Segons normativa de la subvenció que finança el curs, la participació del personal al servei de l'administració pública en aquesta acció formativa, queda limitada a un màxim del 10% del total dels participants del pla formatiu.
Perfil de l’estudiant
No s'exigeix cap requisit per accedir a la formació, encara que s'han de posseir prou habilitats de comunicació lingüística que permetin cursar amb aprofitament la formació.
A més de l'indicat anteriorment, l'alumnat ha de tenir les destreses suficients per a ser usuaris de la plataforma virtual en la qual es recolza l'acció formativa.
A més de l'indicat anteriorment, l'alumnat ha de tenir les destreses suficients per a ser usuaris de la plataforma virtual en la qual es recolza l'acció formativa.
Objectius generals
Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Objectius específics
• Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories.
• Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes.
• Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos.
• Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes.
• Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos.
Contingut
Mòdul 1: Principis bàsics de la intel·ligència emocional. 10h
Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
• Adquisició d'autoconsciència emocional
• Presa de consciència per a l'autoregulació
• Gestió per a l'automotivació
• Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
Definició de l'origen i les teories
• Intel·ligències múltiples de Gardner
• Intel·ligència emocional de Goleman
Mòdul 2: Identificació i gestió de les emocions. 10h
Identificació de les emocions
• Coneixement de les emocions bàsiques
• Maneig de l'acceptació
• Domini de la resiliència
• Aplicació del perdó
• Formulació de la gratitud
Gestió emocional i salut
• Definició d'ecologia emocional
• Millora del clima i la comunicació laboral
• Construcció de relacions interpersonals saludables
Mòdul 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional. 10h
Aplicació d'eines
• Lideratge i l'efecte Pigmalió
• Disseny de la roda de la vida
• Diferenciació entre tinc vs trio
• Transformació de creences limitants
• Narració de la nostra història
• Canvi d'actitud
• Ampliació de l'autoestima
• Incorporació del mindfulness
Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
• Adquisició d'autoconsciència emocional
• Presa de consciència per a l'autoregulació
• Gestió per a l'automotivació
• Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
Definició de l'origen i les teories
• Intel·ligències múltiples de Gardner
• Intel·ligència emocional de Goleman
Mòdul 2: Identificació i gestió de les emocions. 10h
Identificació de les emocions
• Coneixement de les emocions bàsiques
• Maneig de l'acceptació
• Domini de la resiliència
• Aplicació del perdó
• Formulació de la gratitud
Gestió emocional i salut
• Definició d'ecologia emocional
• Millora del clima i la comunicació laboral
• Construcció de relacions interpersonals saludables
Mòdul 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional. 10h
Aplicació d'eines
• Lideratge i l'efecte Pigmalió
• Disseny de la roda de la vida
• Diferenciació entre tinc vs trio
• Transformació de creences limitants
• Narració de la nostra història
• Canvi d'actitud
• Ampliació de l'autoestima
• Incorporació del mindfulness
Avaluació
Prova teòrica-pràctica amb un dels següents formats depenent de l’habilitat interpersonal que s’estigui treballant: estudi i resolució d’un cas, simulació pràctica i exposició oral.
Lloc
Fundació Paco Puerto Terrassa
C Unió 23 2a
08221
Terrassa
Entitats col·laboradores
Valoració
Estudiants formats
2307
